Regelmäßige Saunabesuche sind ein ideales Anti-Stress-Programm und fördern die Entgiftung und Entschlackung des Körpers. Das Zusammenspiel von heiß und kalt regt die körperlichen Funktionen, insbesondere Kreislauf und Durchblutung an. Körpereigene Widerstandskräfte werden mobilisiert, die Herztätigkeit angeregt und der Blutdruck positiv beeinflusst.
Finnischer Aufguss
Beim klassischen finnischen Aufguss wird ein Kübel kaltes Wasser - mit Duftstoffen versetzt - innerhalb von drei Durchgängen auf die heißen Steine des Saunaofens gegossen. Durch das Aufgießen entsteht im Saunaraum schlagartig hohe Luftfeuchtigkeit welche als zusätzlicher Wärmereiz auf der Haut des Saunagastes spürbar wird.
Eiswürfel Aufguss
Ein Kübel mit Duft vermengtes kaltes Wasser wird in drei Durchgängen auf dem Ofen verteilt. Zwischen zweitem und drittem Aufguss werden Eiswürfel verteilt mit welchen die Haut oberflächlich abgekühlt werden kann und so der „kalt-warm-Effekt" noch verstärkt wird.
Russischer Aufguss
nur für geübte! ... ein Kübel mit Duft versetztes Wasser wird auf vier Durchgänge verteilt. Nach dem zweiten Aufguss darf bei einem Rundgang um das Freibecken frische Luft getankt und kalt geduscht werden. Der dritte Aufguss ist zur sanften Entspannung gedacht und bei Aufguss Nummer vier wird den Badegästen noch einmal alles abverlangt!
Crash Aufguss
Unter Insidern auch als „XXXL-Aufguss" bekannt! Insgesamt drei Kübel kaltes Wasser und ein Kübel Eiswürfel verdunsten während vier Durchgängen über dem heißen Saunaofen. Aufgrund der dadurch entstehenden sehr hohen Luftfeuchtigkeit wird die Raumtemperatur als extrem heiß empfunden.
Tipp: die dritte Stufe ist beim letzten Durchgang meist unbesetzt!!!
Entspannungs-Aufguss
In der Sauna herrscht während des Aufgusses absolute Ruhe. Zwei Kübel Wasser mit zwei verschiedenen Düften werden auf drei Durchgänge verteilt. Ein sanfter Aufguss zum erholsamen Entspannen und Wohlfühlen.
-Aufguss
Genießen Sie einen angenehmen Aufguss in der Black and White Sauna und lassen Sie sich verwöhnen von den angenehmen Lichteffekten und sanften Düften. Im Anschluss dürfen Sie an der Panoramabar Ihren Durst bei einem Glas BIONADE Ihrer Wahl stillen. BIONADE gibt Ihnen jene natürlichen Rohstoffe wieder zurück, die Sie während dem Saunagang auf natürliche Art verloren haben.
BIONADE. Gute Erfrischung.
